トレーニング指導の一例
2023/01/16
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
ここのところ、親子で来院されるお客様がおられます。
親子でサッカーをしているのですが、痛みが出ることがある、ということで診ています。
こどもであれば、まず楽しむことを重点にすることは重要だと思います。
とはいえ痛めないようにすることも大事です。
そうなると痛くならないように対応すべきでしょう。
具体的には、体の使い方、そして筋力の不足しているところを補うようなトレーニング指導をする必要があります。
必要もないところに筋肉をつける必要はありません。
無理矢理大きくする必要はありません。
しっかりケガなく動けるように、これが基本です。
どんなスポーツでも、日常生活でも同じことです。
ちなみに、このプランでのご来院です。
本来、姿勢の悪い親子向けに親子で一緒にやりましょう、という目的ですが、トレーニングも親子でやれれば効率的です。
住吉ゆき整体院では痛めにくいトレーニング指導もやっています。
同じ状態でも人それぞれ内容は変わります。
そんな状態でも対応します。
住吉ゆき整体院ではご予約優先で対応させていただいております。
診療時間すべての時間で院内にいるわけではありませんが、
平日14:00～20:30、土曜日13:00～17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
常駐時間は直接ご来院いただいて施術できますが、出張や施術中なこともありますのでお電話いただいた方が確実です。
お気軽にお問い合わせください。
なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もできます。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。