体力は筋力
2022/07/25
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
私事ですが、昨日7/24は我が家の犬「ゆき」の命日でした。
一家で墓参りしてました。
16歳3ヶ月生きましたので十分長生きではあったと思います。
亡くなる２年ぐらい前から食べても食べても体重が減って(12→6キロ)ましたのでこの寿命だったのでしょう。
(おそらく、癌だったとは思いますが。)
一方、残った「権左衛門」はまもなく16歳6ヶ月です。
後ろ足に若干の問題はありますが、階段の上り下りも自力でできますし、食欲もあり体重も10キロで維持しています。
今回は、犬の長生き自慢をしたいのではなく、
筋力があれば体力もある
筋力をつけるにはしっかり食べて動く
夏場は食欲が落ちてその分体力が落ちがちです。
ある意味、筋力は寿命も左右すると思います。
健康寿命を伸ばすには筋力でしょう。
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