骨盤の横の出っぱりは痛みのもと

施術する時にうつぶせになってもらうと気になります。

これに該当する人は、こんな弊害があります。

 

股関節の痛みや可動域制限、腰の痛み、膝の痛み(腸脛靭帯炎など)、骨折 など

 

少し脅しておきますが、骨折は大半が高齢者で、転んでぶつけた時におきるものです。大腿骨頚部骨折、大腿骨の根元の骨折ですね。これに関しては後日機会を作ってお話します。原因は姿勢と筋肉の減少ですね。

 

ここからが本題ですが、この出っぱりは大腿骨の大転子という部位です。

そもそも、この出っぱりは大腿骨の骨頭がが骨盤の臼蓋にはまっていない状態です。多少はまっていない状態でもよほどでない限り日常生活には困りませんが、関節自体には無理がかかっているので限度をこえると痛みがでてしまいます。

そして、太ももの外側、大腿筋膜張筋がかたくなってしまいますが、これが上で上げた痛みなどの原因になります。

結局のところ、大腿骨がきちんとはまった状態で動かすのが基本ですが、これをきちんとするには股関節の深層外旋六筋が働かないといけません。外旋六筋は股関節を安定させて固定する働きがあります。