シリーズ戦無事に終了しました

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シリーズ戦無事に終了しました

2022/02/07

住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
 
私の個人的な趣味ですが、冬の自転車競技「シクロクロス」をやっています。
 
関西のシリーズ戦「関西シクロクロス」に参加しているのですが、このコロナ禍で昨年は途中で延期や中止になってしまいました。
私自身は、肘の故障でシーズン早々にあきらめないといけなくなりました。
 
昨日、この関西シクロクロスの最終戦(第11戦)京都桂川ステージに出走し、無事にコロナ禍の中でなんとか中止になることもなく終わることができ、なおかつ、私自身も故障の不安もなく終えられました。
(私の肘の故障は開幕戦では不安はありましたが、対策してなんとかいけました。)
 
例年なら、10レースぐらいのシリーズ戦の大半に出走するのですが、今年は半分ぐらいに押さえました。
ケガなくシーズンを終えることができ、ほっとしています。
 
今回はレース中に2回転倒しましたがケガもありません。
(スリップダウンですのでケガはしませんね。)
 
余談ですが転倒してケガをしない方法です。
「手をつかない」
これにつきます。
手をついた時点で手首あたりを骨折や捻挫したり、肩の脱臼、鎖骨骨折、肩鎖関節脱臼が起きやすいです。肘のケガもあるでしょう。
手をつかずに胴体で受け止めた方がケガをする確率は下がります。
そもそも、胴体で受け止めてケガをするのなら、手をつけば間違いなくケガします。
覚えておいて損はありません。
 
手をついて肩関節脱臼、肩鎖関節脱臼、鎖骨骨折、これらは介達外力(直接ではなく間接的に力がかかるもの)での負傷ですが、我々、柔道整復師だと国家試験で定番のように出題されます。
 
住吉ゆき整体院ではご予約のみで対応させていただいております。
平日13:00~20:00、土曜日13:00~17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
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なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
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