体がかたいのは悪です
2022/02/03
住吉ゆき整体院(Yuki Judo Therapist Space)です。
本日2/3は節分です。明日の2/4が立春なので、文字通り暦上では冬と春の境目です。
そうはいっても、今日も明日も寒いことには変わりなく、体を冷やさないことが健康を維持し、ケガの防止にもなります。
寒いと特に体はかたくなりますのでケガをしやすくなります。
よくかたくて大きい筋肉を自慢する人がいますが、大半は使えない筋肉だったりします。動きが悪いことが多いです。
いいかえれば、かたくて太い筋肉は使えない筋肉であることが多いです。
本来、体をまんべんなく使えば、均整のとれたよく動く筋肉になるはずです。
特定のところが極端に大きい、というのは使い方が悪いためです。
いい筋肉は力を入れた時にかたくなり、力を抜いた時は柔らかいものです。
筋肉がかたい＝体がかたい、であり、かたいことは悪でもあります。
ケガをしやすいのはもちろん、病気もしやすくなります。
住吉ゆき整体院ではご予約のみで対応させていただいております。
平日13:00～20:00、土曜日13:00～17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
お気軽にお問い合わせください。
常駐時間は直接ご来院いただいてもOKですが、お電話いただいた方が確実です。
なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。