体は柔らかいのが正義？
2021/03/03
神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。
御存じ巨人軍の桑田コーチです。
股関節めちゃくちゃ柔らかいです。
これをみるとプロ野球で長く活躍できたのもうなづけます。
私も同学年ですがこうはいきません。
体が柔らかいのは正義なのか、といえばそうだと思います。
ただ、体の柔軟性には個人差があり、ここまで柔らかくなくてもなんとかなります。
理想は、柔らかくなおかつ力強さがあれば最高です。
柔らかいだけでもよくありませんし、力強いだけでもいけません。
ようはバランスです。
はっきりいえるのは各関節はきっちり動いてほしい、ということです。
肩関節や股関節などの一般的な関節と、背骨の骨と骨の間、例えば、頸椎の１番と２番の間や、胸椎の12番と腰椎の１番の間など関節ではないけど関節のように動くものはきちんと動くべき範囲は動いてほしいものです。
そうなるためには筋肉がきちんと仕事ができないとこうはいきません。
そこには力強さも入ります。
これができればケガはほとんどしません。
住吉ゆき整体院ではご予約のみで対応させていただいております。
12:00～18:00(木・土は12:00～16:00)は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。
常駐時間は直接ご来院いただいてもOKですが、お電話いただいた方が確実です。
なお、施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。当日予約もOKです。
お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。
お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。