骨盤底筋が気になる方 いい方法あります
2021/01/03
神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。
骨盤底筋のゆるみ
骨盤の開き(特に産後)
尿もれ
が気になる方、とても簡単で効果的な方法があります。
私は尿もれに悩まされてきました。
そこで、あるトレーニング方法を試してみたところ、１週間足らずで解消されました。
骨盤底筋に特化した方法ではありませんが、結果的に骨盤底筋のトレーニングもした形になりました。
住吉ゆき整体院でも、皆様に施術させていただいた上でお伝えいたします。
実際にお体を診ないとわからないからです。
状態にあわせて微調整をしないといけませんので。
姿勢もよくなりますし、スポーツのパフォーマンスも上がります。
おそらく、他院様では教えてもらえない方法です。