免疫を上げるには
2021/01/02
神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。
月に一回「健康ニュース」を出しています。
今月は「免疫」についてです。
とても簡単に書いてますので補足しておきます。
新型コロナウイルスの関係もあり、普通に過ごしていてもかかりにくい方法です。
免疫は、血流が悪いと下がってしまいます。
相対的に、筋肉がかたいと血流が悪くなります。
慢性的な肩こりや腰痛の人は筋肉がかたいために血流が悪くなりがちです。
もちろん、筋肉のかたさは個人差があり、かたくても動きがいい人もいます。動きがよければ血流はよくなります。
そのため、肩こりや腰痛で筋肉がかたくて動きにくいのなら、ある程度柔らかくして動かした方が血流がよくなります、免疫にもいい影響がでます。
免疫以外でも「三密」は守った方がいいのは確かです。
住吉ゆき整体院は1/3までお休みをいただいておりますが、一部はご予約可能です。
いつでも施術できるよう準備はOKです。