冷え症に有効なつぼ

神戸市東灘区住吉駅前の住吉ゆき整体院です。

 

11月に入り寒くなってきました。

 

本日、11月7日は「立冬」です。季節としても冬です。

 

住吉ゆき整体院でもついに暖房を入れました。

 

寒くなることによる冷えで出る痛みが深刻になる時期です。

 

冷えによる痛みに有効なツボを紹介します。

 

◎太渓　冬の冷え・むくみに

ツボのとり方

内くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼみにあります。

 

◎三陰交    万能ツボでもあります。

                    冷え性の他に、腰のだるさや痛み、不眠、生理痛、更年期障害にも有効です。

 

 

寒くなる冬も乗りきりましょう。