新型コロナウイルスの対策

新型コロナウイルス対策に関しては以前にもお話しましたが、よくわかっていないところもあるようです。

高温には弱いようですが、ひょっとしたら40度ぐらいには弱くないのかもしれません。未確認なので無責任なことは言えませんが。

 

こうなると、巷でいわれているように、

といったことを心がける、だとは思います。

 

ただ、高齢者や、体力の落ちている人が重症化していることから考えれば、体の内面からも対策は必要です。

あえて食べるところに「適量」としましたが、在宅勤務などで動く量が減り、食べる機会が増えるので「コロナ太り」も囁かれていますので、あえてこんな書き方にしました。

運動習慣のついている人はやりすぎを避けて「適度」にしておいてください。

 

栄養のバランスに関しては次回にお話します。