東灘区の住吉ゆき整体院ではゆがみが原因の痛みに対応しております

年もあけ、寒さが厳しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

寒くなり姿勢が悪くなるせいでしょうか、それとも筋肉がかたくなるせいでしょうか、ゆがみのきつい人が目につきます。

この時期は痛めやすい人が多いです。

ぎっくり腰も多いです。

寒いせいなのか、朝、起きた時に肩や首、腰を痛める人も多いです。寝違いなどは季節の変わり目に多いですが、寒いこの時期も油断できません。

元々、就寝時は血流が悪くなりますので、季節問わず痛めやすいものです。

起き上がる前にゆっくり動かすと痛めにくくなります。

ゆっくり動かしてゆっくり戻す、痛めないコツです。

長い目で見れば、症状によりますが、骨盤矯正や猫背矯正を入れながら、動きやすくして正しい体の動かし方を体にインプットする必要があると思います。

当然長期戦にはなりますが、これが一番近道です。