神戸住吉で体がなかなか柔らかくならない方は住吉ゆき整体院におまかせください

体が固くてお困りの方もおられると思います。

ストレッチで変化は出るのですが、すぐにもとに戻る。

こんな方は多いと思います。

そんな時は………

筋トレです。

筋肉はネジと同じようなところもあり、固くしまったネジを無理矢理ゆるめようとするとネジ穴をなめてしまうこともあります。

解決法はネジをしめるんです。しめられれば簡単にゆるめられます。

筋肉も同じで、ストレッチでゆるまなければ筋トレでしめると、そのあとのストレッチでゆるめやすくなります。

所詮は筋肉です。

ゆるみっぱなしでも、縮みっぱなしでも筋肉は死んでしまいます。動かして筋肉の血流をあげないといけません。

住吉ゆき整体院では、症状によっては筋トレもしますし、ご自分でできる簡単なトレーニング指導もします。

施術の中でトレーニングも希望される方には行っております。

是非、ご相談ください。