東灘区近辺で寝違いでお困りの方 住吉ゆき整体院におまかせください

残暑ももう少しで終わりのような気がします。

日内の寒暖差であったり、夏の疲れが出たり、秋バテだったり、寒暖差アレルギーだったり、体調を崩したり痛みが出やすくなっています。

今回は寝違いについてです。

朝の起床時は血流が悪くなっているため固まっています。そのため起きていきなり飛び起きると高確率で首や肩を痛めます(腰もそうですが)。

朝から痛みがあると気分もブルー以外の何者でもありません。

施術としては首や肩をさわるだけでも変化は出ることも多いですが、解決はほぼ100%しません。痛くてさわれないかもしれません。

全体のバランスをみたり、必要に応じて骨盤矯正や猫背矯正をはじめとした姿勢矯正をすることになるでしょう。

もっと大事なことは動作指導であったり、トレーニング指導であったりでアフターケアでしょう。

皆様の体調管理のお手伝いになれれば幸いです。