神戸市にお住まいの方、骨盤矯正、姿勢矯正は住吉ゆき整体院におまかせください

今朝の神戸市は雨です。
天気が安定せず体調が今一つの方もおられると思います。
座るのもしんどくて歪めて座ってしまう、なんてこともあるのではないでしょうか？
私が得意としている骨盤矯正を含めた姿勢矯正のお話です。
どんな方にもお話する座り方のお話です。
骨盤を立てて座る、です。
この写真のような座り方が基本です。
本来はこの座り方の方が楽に座れるはずですが、歪めて座っていると本来は使わない筋肉を使ったり、使わなければいけない筋肉を使わずに退化させたりします。
これが歪みです。
骨盤を後に寝かせると本来、前屈みで痛めるはずがないところが痛める状態を作ってしまいます。これが回り回って猫背やら肩こりを製造することになります。
前後方向だけならまだやさしい話ですが3D的な歪みになると複雑になります。
そういうところを早期に解決させるのが骨盤矯正だと考えています。
なかなか、痛みやだるさ、動きにくさを感じておられる方にはうってつけです。
長座や、あぐらで骨盤を立ててできない方はすぐにでも試してほしい施術です。